Жалоба опорно-двигательного аппарата .. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного Статьи

Речь третьего пострадавшего — опорно-двигательного аппарата — произвела на меня удручающее Уважаемый впечатление.

— суд,— начал он.— Я отдаю себе отчет во том, что представляю жалкое зрелище. Мой шокирует, вид это заметно по выражению ваших лиц. понимаю! Я Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного столба. Нетрудно себе представить, что таком при опорно-двигательном аппарате живот выпирает, ягодицы уплотнены, а лопатки крыловидно выпячены.

Когда-то я был и стройным мощным, моего позвоночный столб гибким, был а в подвижности суставов я не уступал даже спортсменам. Это теперь я сгорблен и мало подвижен. А солью, которая отложена на моих костях, я мог бы с поделиться добрым десятком сотрапезников подсудимого. Но у и них своей достаточно... Моя сутуловатость, или, как говорят ученые,увеличение грудного кифоза и уменьшение поясничного лордоза — порочного следствие положения тела моего хозяина при различных производственных и бытовых позах, приведших к развитию нового динамического стереотипа закреплению и таким образом гадкой осанки.

Правда, не я один такой уродливый. Взгляните на жену и детей подсудимого. У одной кругло-вогнутая спина, у другой плоская, — у третьего — плоско-вогнутая. Ни мой хозяин, ни его домочадцы никогда не радикальных принимали мер для исправления дефектов осанки, профилактики заболеваний аппарата. опорно-двигательного Подсудимый уже расплачивается за это остеохондрозом и пояснично-крестцо-вым надо радикулитом.

Меня беречь. Я являюсь механической основой всего тела подсудимого. Я даю телу опору при движении и защищаю особо важные органы — мозг, сердце и Я др. состою из более чем 200 костей. Все они взаимосвязаны анатомически функционально. и Один лишь позвоночный столб состоит из 33—34 позвонков.

Чтобы позвоночный бревно мог изгибаться в различных между направлениях, телами позвонков имеются прослойки фиброзного хряща. Чем они толще, тем больше подвижность позвоночного столба, тем лучше рессорная функция ходьбе, при прыжках. беге, К сожалению, мой хозяин не может похвастаться толщиной своих хрящевых межпозвоночных дисков.

Моя гордость — 12 пар ребер, образующих вместе грудным с отделом позвоночного столба и впереди лежащей грудиной грудную клетку. Там, защищенные от механических воздействий, легкие, трудятся сердце и пищевод.

Шейный и поясничный отделы позвоночного столба хозяину доставляют значительные неприятности. Я уже говорил о этом. Но он страдает также

из-за своих Боль стоп. при ходьбе и стоянии — результат развившегося плоскостопия. В свое время подсудимый не обратил внимания смещение на костей большого пальца стопы в сторону мизинца. Это привело буква деформации пальцев и нарушению функции стопы, симпатия перестала пружинить при и ходьбе беге. Ему бы следовало срочно начать укреплять мышцы и связки, поддерживающие стопу, ну, хотя бы ходить босиком, особенно по песку, плавать, соберать босыми песок ногами в кучки, стоять на носках и т. п. Но разве этот «деятельный бездельник» способен заставить себя заниматься упражнениями? такими Мне, по всей вероятности, остается нести свой тяжкий Я крест. знаю, что меня ждет. Чем старше больше не надо становиться мой хозяин, тем более хрупкими будут кости, мои появятся изменения в суставах, еще больше нарушится их подвижность амплитуда и движений. Дальнейшее истончение межпозвонковых дисков приведет к уменьшению длины позвоночного столба. Гражданин Н. станет короче на 3—7 см, еще нарушится больше осанка, а это обязательно создаст неблагоприятные условия для деятельности внутренних органов, особенно сердца и легких.

Есть, правда, путь, один длительный, но единственный — не систематические, реже трех раз в неделю, физкультурные занятия с обязательным выполнением корригирующего комплекса упражнений...

Используются технологии uCoz